Мы все время куда-то летим: звонки, дела, встречи, новые задачи… И только потом удивляемся: «Почему не складываются отношения, почему я не могу открыться?»
Кто-то подходит близко, а вы не можете встретить это искренне, потому что в голове — списки дел и планы на завтра.
Как давно вы заглядывали в себя? А как часто — в других?
Присоединяйтесь к группе, если вы:
Ищете безопасное пространство, где можно быть собой
Сейчас находитесь в сложной ситуации и не видите путей ее решения
Чувствуете усталость от бесконечной гонки
Не можете услышать свои желания и потребности
Есть сложности в построении отношений
Чувствуете апатию, вроде бы все нормально, но ничего не радует
Чувствуете себя одиноко, не находите поддержки среди близких
Переживаете ситуации потери или горевания
Сталкиваетесь с конфликтами и не знаете, как из них выходить
Живете ожиданиями других, чувствуете, что ваша жизнь как будто проходит мимо
Как проходит работа на группе
Каждый может говорить о своих чувствах и эмоциях, в том числе рожденных в групповой динамике
Каждый может обращаться к группе с запросом
Каждый может давать обратную связь всем участникам и ведущему
Каждый может делиться своими сложностями, победами, изменениями в процессе работы в группе
Каждый может рассчитывать на поддержку и профессиональную помощь ведущего
Искренняя и свободная беседа. Каждый участник говорит о том, что важно для него
Нет запрещенных тем, как и нет обязательных тем
Нет регламентированного времени для каждого участника
Каждый участник может задавать любые вопросы любому участнику, в том числе ведущему
Каждый сам определяет для себя степень своей открытости
Почему стоит прийти именно в эту группу
Понимание
Безопасность
поддержка
Сопереживание
быть собой
чувствовать
Общение с группой под руководством ведущей — это мягкая пауза, после которой становится яснее и дышится глубже
Отдых и ментальная перезагрузка
Не нужно держаться и делать вид, что все хорошо — можно быть настоящими: усталыми, растерянными, живыми
Возможность побыть в безопасной обстановке
Вы сможете услышать себя: желания, чувства, тихие хочу, которые теряются в суете. А рядом будут те, кто понимают и испытывают похожие чувства
Возможность спокойно разобраться
Формат группы
3500 рублей
за встречу
за встречу
Стоимость
Количество участников: 8
в группе
Каждый понедельник 19:00−20:30
Время
Москва,
ул. Петровка , д.17, с.1
ул. Петровка , д.17, с.1
МЕСТО
Очно
Формат
Старт группы
14 сентября 2026 года
19:00 по МСК
О ведущей
Елена Панькова
Магистр психологии, экзистенциально-гуманистический психолог, ведущая психотерапевтических групп, медиатор, руководитель Студии психологии.
Действительный член «International Association of Coaching-Institutes», «Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги», Национальной ассоциации «Союз психотерапевтов и психологов».
Действительный член «International Association of Coaching-Institutes», «Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги», Национальной ассоциации «Союз психотерапевтов и психологов».
Чтобы окончательно принять решение о том, что вы готовы к изменениям, запишитесь на консультацию-знакомство
Встреча-знакомство
На онлайн-встрече мы познакомимся, обсудим ваши цели и ожидания от участия в группе. Я расскажу, как проходят встречи, а вы сможете задать любые вопросы и получить полное понимание, как и в чем группа может помочь именно вам.
Чтобы записаться, оставьте заявку в WhatsApp, Telegram, по электронной почте или через форму обратной связи. Я свяжусь с вами удобным способом, который вы выберите, чтобы согласовать удобное время.
Продолжительность встречи: 1 час
Стоимость: бесплатно
Контакты